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1、中医认为夏季养生的一些食谱可以起到清热利湿的作用，比如水果蔬菜，可以起到很好的作用。下面是一些适合夏天的东西。炎热的夏天吃以下的菜肴和水果，对身体有很好的调理作用。让我们一起来看看它们。
2、夏季冬瓜养生食谱
(相关资料图)
3、夏季养生食谱中的绿豆
4、夏季养生食谱中的莲藕
5、夏季健康食谱中的桃子
6、夏季健康食谱中的西红柿
7、夏季保健食谱中的石榴
8、夏季健康食谱中的菠萝
9、夏季保健食谱之醋
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