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怕冷，尤其是身体的下半身很严重，感觉从腰往下，都发冷发酸，有时候路都走不稳，摸着膝盖特别凉，好像骨缝里的寒湿之气透出来了一样。相信到了夏天，空调一开，出现这样怕冷腿凉症状的朋友，不在少数，这要怎么办呢？

今天李医生给大家分享一个两味药的小方子，能通过补肝养肾的方法，来强健我们的筋骨关节，也能够通过补阳散寒的方法，把我们骨缝里面的寒湿之气散出来。如果你现在就出现了怕冷、身体下半身发冷的情况，就可以点赞收藏李医生今天分享的内容了，说不定对你有用。李医生刚刚说了，两味药，一味可以通过补肝养肾的方法来养筋骨，是哪味药材呢？

这味药材就是桑寄生。

桑寄生本身就是一味祛风湿，强筋骨的药材，它可以入肝肾两条经脉，从而起到补肝肾，强筋骨的作用，同时桑寄生燥苦的药性，还可以起到发散风湿的作用，是我们在临床上调理风湿、风寒导致的关节疼痛，常用的一味药材。

另一味可以补阳散寒的药材，就是肉桂，肉桂还可以入肾经，药性辛温，可以温补肾阳，也可以温通经脉，将我们身上的寒湿之气发散出身体。这两味药材搭配在一起，有祛风散寒，有补筋养骨，对于寒湿之气侵犯筋骨导致的疼痛、活动不利、发冷发酸等等情况，都有调理作用。

需要大家注意的是，任何用药都需要在专业医生的指导下进行，如果大家有什么疑问，也可以在评论区给我留言，我有时间就会回复大家。